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真正努力的人,从不焦虑

浏览次数: 日期:2018年5月3日 10:41

临睡前翻看朋友圈。夜已深,发现很多朋友有在加班、写稿,也有熬夜思考人生。

 

看到大家拼命努力,我有一种深深的焦虑。因为比你厉害的人比你还努力。

 

可反过来,我也没有浪费太多时间。早上5点起,晚上11点睡,午休1小时。曾经我也试过,早上再早起半小时,晚上再多熬半小时,甚至午休再缩短半小时,利用这些时间学习充电。但这样做打乱了我的生活节奏,休息不好,没精打采,无法集中精力做事。

 

渐渐我学会按自己节奏努力。我知道自己努力的极限不在时间上,而在思维方式上。我不能用战术上的努力,去掩盖战略上的懒惰。

 

有些人越努力就越焦虑,用简单衡量自己与别人努力的程度和力度。你方向在哪里,一步一个脚印走下去,总会柳暗花明。

 

2

 

前几天,我有事想找朋友a谈谈。她说最近忙,没时间见我。

 

她报了很多培训课程,学做PPT,摄影,画画……我问她为什么要学这么多,今年下半年还要考专业资格证书。按理应集中精力去复习。

 

朋友说,有一句话叫时代抛弃你时连一声招呼都不打。身边的人一会儿研究股票,一会儿又在讨论人工智能,她觉得自己什么也不会,狠下心来,一口气学到上足够多的技能以防淘汰。

 

这样的人也不少,他们很努力但没有定力。很难静下心来去做好一件事,囫囵吞枣做很多事,给自己“我很努力上进,拼尽全力”的假象。

 

人的时间和精力有限。成功不是说你要成为一个事事通但样样都拿不出手的人,而是你即便只做一件事,把它做到极致,成为某个领域和行业的专家。

 

很多人的焦虑不来源于有没努力,而是来源于一颗想要努力但又着急的心。

 

3

 

去年表妹为了减肥每天晨跑5公里。刚开始信心十足,觉得能快速瘦身。可坚持一周就决定放弃。

 

问她为什么不继续跑下去?她无奈地说,我跑了这么久,身上的赘肉根本没少……

 

如果继续坚持下去一定会有效果,才没坚持几天,就放弃。世上本没速成法,不过是日复一日的厚积薄发。

 

表妹咬着牙继续坚持。3个月后瘦了几斤,抵抗力也增强。

 

做不好一件事,总是怀疑自己的方法不对。但或许出发点是好的,方向也是对的,急于求成,总是半途而废,不懂得坚持,再怎么折腾也会失败告终。

 

4

 

如何才能缓解焦虑,沉着、平和地去努力?不是跟别人比较,把靶心对准自己,稳步前行。不被功名利禄绊住脚步,不人云亦云,用自己的脚去走别人的路。知道自己长处,瞄准方向不断地精进

 

要持之以恒,成功和失败有时只是一线之隔。有的人比你厉害无非是他们比你坚持得更久更有耐心。

 

努力的人不会焦虑,他们会按着自己的步伐,坚持不懈地一步步靠近目标。

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